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March 19, 2020
日常生活のある先端はCOVID-19の間に私達を助けることができます
すべてに知られているように、伝達方法はしぶきおよび接触によって主にあります。
5つの事に続くこれは私達の日常生活に助けることができます
1.Wash正しく手後家
私達の手を正しく洗浄することは重要です。手の洗浄を使用して、石鹸、手を洗浄する漂白剤水は2019新しいcoronavirusの伝染の防止に対するまずまずの効果をもたらします。
基本的には、私達はそれから食糧を取る私達の手を、洗浄します。洗面所の演劇へ行くことの後で、手をよく洗浄しなければなりません。病院か混雑させた公共の場に行ったら、特にあなたの鼻を洗浄するか、またはあなたの衣類を変えるあなたの手を洗浄することを覚えて下さい。
2.Wear正しのマスク
ほとんどの人々にマスクについての誤解があります、私達は正しい概念を再建するべきです:咳をした場合、くしゃみですマスクを身に着けるほとんどの必要性病気の人々熱を、そして咳をして下さい自宅で、特に休ませる、べきですくしゃみをすることはよりもむしろ取りますかそれを、そしてくしゃみをするか、または咳をしますマスクを身に着けるべきです;マスク、咳、くしゃみはハンカチーフ、タオル、袖で口および鼻をカバーするべきです。
3.Areある場所から走行する背部か。
熱、咳および他の呼吸の徴候があったら、医者に相談して下さい。治療を追求するとき公共交通機関を取るAvoid、積極的に接触の歴史を知らせるか、または歴史他に寄与する最もよい方法である移動し。
4.Sleep +栄養物+練習
同時に、素晴らしい睡眠を、十分な栄養物を持っていて、飲料水得るために食糧を食べておよび練習をすることはまた重要です。
5。ついに、全体として、緩むためにあなた自身をあなたのよい友人と雑談できます聞きます音楽を保って下さいまたはあなたが好む他。
